Kitap,Dizi,Film vb seçimler

 Tekrar merhaba 🌺

Bugünkü ikinci paylaşımın ve yarında iki paylaşım yapmayı planlıyorum. Çünkü perşembe günü yolda olacağım,cuma günü odamı düzenleyeceğim ve haftasonu da online alan eğitimimde olacağım. 🌺 Böyle bir paylaşım yapmak istememin sebebi, bir farkındalık yaratmak. Film ve dizi seçerken yaş, içerik,

mesaj önemli. 0-6 yaş aralığında kelime haznelerini geliştirecek ve çevrelerinde tanıyabilecekleri nesnelerin olduğu dizi ve filmler seçilmeli. 6-12 yaş arasında yine kelime haznelerini içeren, içerik olarak doğruyu yanlışı göstermeli. 12-18 yaş adasında ise seçimlerde dikkatli olunmalı ve öğretici, eğlenceli olmalı. 18 yaş ve üzerinde ise öğretici, eğlenceli ve bir şeyler katmalı. Ekranda kalma süresi; 0-6 yaş arasında günde 2 saati yayarak izletilmeli,6-12 yaş arasında 1 saat 1 saat bölünerek ya da yarım saatten dört parçada; 12-18 yaş arasında 3-4 saat güne yayılarak yapılabilir. 18 yaş ve üzerinde ise 3-4 saat yeterlidir. 🌺 

Kitap seçiminde ise yeni okumaya başlayanlar için ilgilerini

çeken bir içeriğe sahip olan kitaplar ile başlamalı ve her gün belirli bir saat ya da sayfa aralığında okuyarak başlamalı. Okuma alışkanlığı düzenli olmayan arkadaşlarda ise kendilerine hedef koyarak, belirli bir saat veya sayfa belirleyerek okuyabilirler. Okunan her gün için kendinize ödül verebilirsiniz (tabii ödül için okumamak şartıyla 🤗), sevdiğiniz bir şeyi yapabilirsiniz. Kitap okuyarak uykuya rahatça dalabilirsiniz, zaman hızlı geçer, yeni yerlere ve kişilere yelken açarsınız, hayatın karmaşasından uzaklaşırsınız. Seçim olarak ilginizi çeken, okumak isteyeceğiniz bir kitap seçmeniz önemli. Keyifli bir gün dilerim. 🌺

Alışkanlıklar nasıl kazanılır?

 Herkese merhaba 🌞😃 

Nasılsınız? Hepinize güzel bir pazar diliyorum. Alışkanlık sürekli olarak otomatik pilotta yaptığımız davranışların tümüdür. Örneğin; uyumadan önce diş fırçalamak, uyumadan

önce tuvalet ihtiyacını giderme gibi. Tetikleyici - davranış - ödül mekanizması alışkanlığı pekiştirmeyi dağlar. Başta bilinçli ve dikkatli yaptığımı şeyi daha sonrasında dikkat etmeden yapabiliriz. Burada önemli olan şey; yeni bir alışkanlık kazanmak uzun zaman alabilir ve yılmadan devam etmek önemlidir. Alışkanlık kazanma ve bırakma için çizelgeler kullanabilirsiniz. 🌷

Her ay bir alışkanlık kazanmak işinize yarayabilir.Örneğin; televizyon izlemeye fazla vakit ayırıyorsunuz ve bunu günde iki saat ile sınırlandırmak istiyorsunuz. Bir ay boyunca her gün belirlediğiniz iki saatlik zamanda aralığında yapmanız yararlı olucaktır. 📚 Yeni bir alışkanlık kazanırken, diğer yeni alışkanlık ile yapmamanız sizin için yararlı olabilir. Şöyle ki, her gün saat sekiz ile on arasında iki saatlik televizyon vakit azaltma alışkanlığı ile her gün iki saat kitap okuma alışkanlığını yaptığınızı hayal edin. Çok zor olurdu. Bu yüzden ilk önce bir alışkanlığı kazanıp sonra diğer alışkanlığı kazanma yapabilirsiniz. Kendinizi her seferinde taktir etmeyi de unutmayın. 🌺

Peki 21 günde alışkanlık kazanma nedir? Yeni alışkanlık

kazanmak için değişimlere ve düşünmeye 21 gün gerektiği fark edilmiştir. Bu kavram ilk başta bir plastik cerrahın hastaları üzerinden yaptığı gözlem ile sonuca ulaşmış ama kişisel gelişim kitapları ile de bir mit haline gelmiştir. Alışkanlık kazanmak için 21 gün denilse bile bu süre kişiden kişiye değişir. Zararlı bir alışkanlığı bırakmak içinde  bir ödül aracı ve neden bırakılması gerektiğine dair artılar ile eksiler belirlenmeli.Olumlu bir alışkanlık kazanmak için ise neden kazanılması gerektiğine dair artılar ve eksikler belirlenebilir. Belirli bir alışkanlığın kazanılması ve bırakılması için kişi - davranış - ortam önemlidir.  Burada en önemli mesele; zararlı alışkanlığı yıkarak yerine olumlu alışkanlık koymak, alışkanlığım ne kadar hayatımızda yerleşmiş olduğu ve kabul edip etmediğimizdir. 🌺

Kutu oyunları nasıl bulundu ve çeşitleri

 

Herkese merhaba 🌞☀️😃 

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Ben yavaş yavaş toplanmaya başladım. Çünkü Giresun’a geri dönüyorum. Yapılacaklar listem, online alacağım eğitim için hazırlık, gidince alacaklarımın listesini hazırlamaya ve çantamı toplamaya başladım. Yeğenimin oyuncaklarını günde dört beş defa topladığımız için kutu oyunları nasıl bulundu diye merak ettim.  Kutu oyunu için tahta oyunu ya da masa oyunu da diyebiliriz. Belli kurallar çerçevesinde hareket ettirilerek oynanan otunun genel adı. Resim, geometrik şekiller, yazılar gibi birçok model var. Dama, satranç, masa tenisi, tavla, monopoly gibi birçok çeşiti var. 15 ila 60 dakika içerisinde arkadaş ve  aile ile oynayabileceğiniz kutu oyunları, oyun süresi uzun ve uzmanlaşması süre alan oyunlar strateji kuru oyunları,  hızlı ve basit olduğu kadar kalabalık bir ortamda oynamak isterseniz parti kutu oyunları mevcut. Antik dönemden beri var olduğu kabul ediliyor. Strateji geliştirme, zeka ölçme, farklı yollar bulma gibi bedenlerden dolayı bulunduğu var sayılıyor.Keyifli bir hafta dilerim.  🌺

Öğrenme Stilleri

 

Herkese merhabalar ☀️🌞

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Kendime Uygulamam gereken çalışma stili ile öğrenme stilimi araştırırken sizlerle de paylaşmak istedim. 💐 Biz insanoğulları genellikle 5 yoldan öğreniriz ve bu beş yoldan birini baskın olarak kullanırız. İlk olarak görsel ağırlıklı öğrenen kişiler görerek ve okuyarak öğrenmeyi tercih ederler. Renkli şeyleri, grafikler, haritaları, okuma parçalarını, yazmayı tercih ederler. İsimleri ve görsel olan her şeyi çok rahatlıkla hatırlarlar. Talimatları okuyarak, problemleri listeler ve grafiksel malzemeleri kullanır. Görsel yazılı testler, araştırma raporları, grafiklerden yararlanırlar ve yazılı sınavlarda başarılıdırlar. Not almak, liste almak, izleyerek öğrenir. Ne

yapılacağını görmeden hareket etmekte zorlanır. Gürültülü ve hareketli çevrede çalışamaz. Plansız ve programsız yaşam zordur. Düzenli olmak, planlı ve programlı olmayı severler. Notlarını görsellikle tamamlarlar. İkinci olarak işitsel olarak öğrenen kişiler, tartışarak öğrenmeyi tercih ederler. Doğaçlama konuşurlar, ayaküstü düşünür, yüzleri unutur ama isimleri unutmaz. Sözlü tekrarlar ve tartışmalardan hoşlanırlar. Sözlü sınavlarda başarılıdırlar. Müzik ile daha iyi öğrenirler. Diyalog ve oyunları okumak, karşılaştırma yapmak öğrenmeyi kolaylaştırır. 

Mantıksal öğrenmede okumayı, ilişki kurmayı, bağlantılardan hoşlanırlar. Görsel, işitsel ve duyusal öğeleri birleştirerek kullanmayı çok severler. Okumayı ve problem çözmeyi severler.  

Sosyal öğrenmede ilişkiler, sosyal öğelerden yararlanmayı severler. İsimler ve yüzleri aklımda tutarlar. Çevreleri geniştir. Öğrenme stillerinde öğretmenler ve ebeveynler, çocuğun öğrenme stiline uygun olarak desteklemeli ve öğretmeli. Keyifli günler dilerim. 🌺

Fal ve çeşitleri

 

Herkese merhaba ☀️🌞😃 

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Haftanız nasıl geçiyor? Geçen hafta bugün, yürüyüşümde canım sahlep çektiği için, bir kafeye girerek sahlep aldım. Sahlep beklerken orta yaşta bir abinin, yine orta yaşta birine fal baktığını gördüm. Bu yüzden pazar günü sizlere sormuştum. Yine bu hafta yürüyüşümde de gördüm. Katina Falı için toplam 65 kart kullanılıyor ve tarota benziyor. Her bir karttaki simge; aşk, ölüm, başarı, kazanç gibi değerleri simgeler ve bu fala sadece tüm Kartların

anlamını bilen, enerjisi yüksek biri bakar. Fala bakan kişinin seçtiği üç kart ise geçmişi, şimdiyi ve geleceği temsil eder. El falı; avuç içlerindeki çizgilerin doğum - yaşam ve ölüm zamanlarının birer kesişim noktası olduğuna inanılıyor. 5-10 dakika süren fal seansında kişinin yakın ve uzak geleceğine dair net Bilgiler verir. Bakla Falının kökeni Hindistan ve Mısır’a dayanır. Bakla, nohut ve özel taşlar kullanılır. Kimi falcılar 15, kimi falcılar 20-21 tane kullanır ve her bir taşın ayrı özelliği var. Aşk hayatında sorunlar yaşayanlar ve belirsizlikler yaşayan kişilerin sorularına cevap bulmak için bakılır. 

Melek Falı, son yıllarda popüler olan tarot çeşididir. Özellikle geleceğe dair kararsızlık yaşayan kişilere bakılır. Ve neler yapılması gerektiğini söyler. Radikal kararlar almayı sağlar. Astrologlar tarafından bakılan iskambil falı, gelecek ve geçmişle ilgili şeyleri öğrenirken aşk hayatları ile ilgili cevap bulurlar. Kahve falı pratik bir şekilde bakılması nedeniyle popülerdir. Son olarak tarot falı 15. yüzyılda İtalya’da çıkmıştır. Kelt hacı tekniğiyle açılmadı ve yorumlanması mantıcıma dayanmaktadır. İlk 22 kart büyük arkana, 56 kart küçük arkana olmak üzere 78 kart bulunmakta. Çingene atadığı, Aşıklar Tarotı gibi birçok çeşiti var. Son kart kehanet kartıdır ve tek kart ile bakılmaz. Keyifli bir hafta dilerim. 🌺

Geri Dönüşüm

 Herkese merhaba 😃☀️🌞 

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. ALES, YDS, Yökdil ve KPSS sınavlarına girecekler için sınav takvimi belli, siteden bakmayı ve takip etmeyi unutmayın. 🤗 Geri Dönüşüm, atıkların ve eski olan eşyaların yeniden değerlendirilerek yenilenmesidir. Fiziksel ve kimyasal değişimler ile tekrar kullanılır hale gelmesidir. Kaynakların savaşlar ile azalmasıyla ortaya çıkmıştır. Kaynakların gereksiz kullanımını önlemek ve atık çöp miktarını azaltmaktır. Plastik, Çelik, ahşap, cam, kağıt, alüminyum, pil. Elektronik atıkları gibi maddeler geri dönüştürülerek ekonomide önemli rol oynamakta. Kaynak ihtiyaçları da giderilmiş olur.

Eski eşyaları boyayarak yenileme ve zımparalama yapmak, eski kıyafetlerden battaniye - çanta - kitap kılıfı - yastık kılıfı yapma vb, ampülleri dönüştürerek enerji sağlamak - boyayarak süs eşyası yapmak vb. yenilemeler ve kağıt, plastik gibi geri dönüşüm kutuları geri dönüşüm yapılabilir. 🌺

Kitaplara verilen ödül çeşitleri ve ödüller neye göre veriliyor?

 

Herkese merhaba 🌞☀️😃

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Hepinize güzel bir hafta diliyorum. Bugün sizlere merak ettiğim ve araştırdığım bir konu ile karşınızdayım. Dünyada kitaplara verilen ödülleri anlatmak istedim. İlk olarak Ivar Ivask’ın 1979 yılından beri Uluslararası Kitaplar Edebiyat ödülü olan Neustadt Edebiyat Ödülü iki senede bir verilmektedir. Ödül Oklahoma Üniversitesi tarafından desteklenmekte ve kazanan ise

sertifika, gümüş Kartal tüyü ve 50.000 dolar kazanır. İkinci olarak Goodreads Choice Ödülü, 2009 yılından beri var olan yıllık bir ödüldür. Prestijli bir ödül kazanılır. Üçüncü olarak Nobel Ödülleri, 1800’lü yıllardan beri gelen fen ve mühendislik alanlarında ödül verirken daha sonraları edebiyatta da ödül vermeye başlamıştır. Kazanan kişi madalya ve para ödülü kazanmaktadır. En ünlü ödüller olarak bunlar var ama bükler ile basılmış kitaplardan okuduklarım gerçekten başarılı idi. Özellikle ödüllü kitapları tavsiye ederim ve hep birlikte öğrenebilirim konusunda sizlerle olmaktı güzeldi. Okuduğunuz için teşekkürler. 🤗🌺

Günlük ve haftalık planlama

 

Herkese merhaba 🌞☀️ 

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Hayatın bize neler sunacağını bilemesekte günlük ve haftalık plan yapmak hem işlerimizi takip etmek hemde motivasyon için güzel bir şey. 🌺 Peki bunun güzel olduğunu neden mi söylüyorum? Çünkü haftalık ve günlük bir olan ile neyi yapacağımızı biliyoruz, neleri tamamladığımızı da biliyoruz, uyanmak için bir sebep bulmuş oluyoruz. 😃

Günlük planı hazırlar iken akşamı tercih etmek daha iyi

olabilir. Çünkü bütün gün boyunca, o güne ait bütün işler bitmiş olacağı için daha rahat bir şekilde ertesi günü planlayabilirsiniz. Hangi meslekten okursanız olun, ev hanımı olsanız bile çok işe yarıyor. Günlük planınızı hazırladıktan sonra; o günde o işleri bitirdikçe üstünü çizme, tik atmak vb. şeyler ile kendinizi yargılamadan değerlendirebilirsiniz.  💐 Haftalık

planda ise o hafta boyunca yapılacak işleri günlere bölerek yapabilirsiniz. Günlük planlarınızı, haftalık planda da yapabilirsiniz ve bunun için ise haftanın bir gününü seçmeniz gerekiyor. Haftalık ve günlük planda saat ile plan yapmak yerine kolaydan zora ya da zordan kolaya doğru bir şekilde yapmamızı tavsiye ederim. Kolaydan zora planlamak; kolayca bitirebileceğiniz, yapması zor gelen ya da yapmak istemediğiniz görevleri gün içerisinde sonlara doğru yapmaktır. Zordan kolaya planlamak; yapmayı istemediğiniz ve yapması zor gelen işleri önce bitererek sonrasında yapmaktır. Günlere bölmek ise bir işi ya da görevi belli bir günde ya da parçalar halinde birkaç günde yapmaktır. Ve planlama yaparken esnek bir plan hazırlanmalıdır.

Örneğin; pazartesi günü market-marketten alınanları yerleştirme-evi süpürüp ve toz almak, salı günü yemek yapmak-evdeki bir dolabı düzenlemek, çarşamba günü ütü yapmak-evi silmek, perşembe günü çöp atmak-bir odayı düzenlemek, cuma günü bakım yapmak-başka bir odayı düzenlemek, cumartesi ve pazar aile ile vakit geçirmek ve yeni hafta planı yapmak gibi. Kişiden kişiye göre değişse de hem ufak başarılardan bile mutluluk duymak hem istekli yapmak hemde motivasyon arttırmak için güzel bir yol. Keyifli bir hafta diliyorum. 📚

Minimalist yaşam

 Herkese merhaba 🌞☀️😃 

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir ve güzel, sağlıklı ve  mutlu bir yıl geçirmeniz dileğiyle. Blog ve instagtamda bazı değişiklikler yapmaya karar verdim. Artık hem instagramda hem de bu blogta psikoloji, birlikte öğrenelim, birlikte yapalım, film - dizi ve kitap yorumları başlıkları ile karşınızda olacağım. Her hafta psikoloji ve birlikte öğrenelim konuları ile ilgili, instagramda anket yaparak seçilen bir konu ile ilgili araştırarak sizlerle paylaşacağım. 🤗 

İlk birlikte öğrenelim konumuz; Minimalist yaşam.

Minimalist yaşamda ihtiyaç olan her şeyi yeterli miktarda bulundurmak; ne eksik ne fazla olarak bulundurmaktır. Mesela; parayı bir hayatımızın Merkezi olarak değil bir araç olarak görmek, istifleme yapmak yerine ihtiyaç olan miktar kadar almak gibi. Bir nesne işlevini yitirmiş ise, ihtiyaç fazlası olup ihtiyacı olana vermiyor ya da bağışlamıyor isek bu kurtulmamız gereken bir nesne bağımlılığıdır. Bu nesnelerin hatırası var ise tabii ki vermiyoruz. Bu özetlememe gerekirse; üzerinize olmayan, eski veya uzun süredir gitmediğiniz kıyafetler, ayakkabılar ve kullanmadığınız çantaları ihtiyaç sahipleri ile paylaşmak minimalist yaşam için örnektir. Bu bir tek ayakkabı, çanta ve kıyafetler için değil; diğer eşyalar içinde geçerlidir. 🌺 

Nesneyi ne zamandır kullanmadığınız, en son ne zaman kullandığınız, ne zaman kullanabileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda tekrar bulabileceğinizi düşünmeniz ve cevaplara duygusal değil mantıksal yaklaşım ile minimalist yaşama ilk adımı atmış bulunacaksınız. Kendi hayatımdan örnek vermem gerekirse; kasım ayı içerisinde kıyafet, çanta, ayakkabı, kırtasiye ve kitaplarım ile bir ayrıştırmaya gittim. Üzerime dar gelen, bol gelen, yıpranmış, ayağımı vuran, kullanmadığım kıyafet, ayakkabı ve çantaları ihtiyaç sahiplerine verdim. İşime yaramayacak defter ve kağıtları geri dönüşüme; ayraçlarımı kitap okumayı seven kendim ile iki arkadaşıma paylaştırdım ve kitaplarımın yarısını ise bağışladım. Böylece evimin yarısını hem toparlamış hemde alan açılmış oldu. Diğer yarısını ise nisan veya Mayıs ayında halledeceğim. 🤗

Minimalist yaşamda kendim için dört parçaya ayırdım.İlk

parçası ve üçüncü parçası evin yarısını toparlayıp, alan açmak, ikinci ve dördüncü parçası duygusal ve zihinsel  olarak dengede olabilmek adına minimalist olmak. Zihinsel ve duygusal olarak minimalist yaşam; kendinizde ya da bir olay, durumdan vazgeçebilmek. Örneğin, hayır diyebilmek, sınırlarınızı hissettirmek, ikili ilişkileri düzenlemek. Minimalist yaşam hem nesne hemde zihinsel ve duygusal anlamda kişilerde farklılık gösterir. Herkesin yeterlilik anlayışı ve yaşantısının farklı şehirlerde olmasından kaynaklanır.  💐

Minimalist yaşamın sonu yoktur. Burada önemli olan duygusal ve fiziksel olarak kişinin kendi ihtiyaçları doğrultusunda nesne sahibi olmak ve bunların farkındalığı ile devam etmesi. Kasım ayında başladığım bu yolculukta hem alışveriş alışkanlığımın değişmesi ile hem duygusal, fiziksel olarak yaşadığım değişim bana daha iyi hissettirmeye başladı. Evdeki değişim, duygu ve fiziksel takip için tuttuğum günlük, alışveriş alışkanlığımı değiştirmem ve telefonumdaki, bilgisayarımdaki fazla, gereksiz olan her şeyi silmem rahatlamamı sağladı, desem daha doğru olur. 🍀. 

Burada önemli olan gerçekten minimalist bir yaşam ile

yaşamınızı devam ettirmeyi gerçekten isteyip istemediğiniz. Kullanmadığınız eşyaları bağışlama harici satmak; duygusal olarak kurtulmak istediklerinizden yazarak ya da paylaşarak kurtulmak gibi birçok seçenek ile kendinize uygun olarak hayatınıza uygulayabilirsiniz.  Umarım minimalist yaşam ile ilgili yazımı beğenmişsinizdir ve beğenmişsinizdir. Keyifli bir gün, ay ve yıl dilerim. Tekrar görüşünceye kadar hoşçakalın.. 🤗