Minimalist yaşam

 Herkese merhaba 🌞☀️😃 

Nasılsınız? Umarım iyisinizdir ve güzel, sağlıklı ve  mutlu bir yıl geçirmeniz dileğiyle. Blog ve instagtamda bazı değişiklikler yapmaya karar verdim. Artık hem instagramda hem de bu blogta psikoloji, birlikte öğrenelim, birlikte yapalım, film - dizi ve kitap yorumları başlıkları ile karşınızda olacağım. Her hafta psikoloji ve birlikte öğrenelim konuları ile ilgili, instagramda anket yaparak seçilen bir konu ile ilgili araştırarak sizlerle paylaşacağım. 🤗 

İlk birlikte öğrenelim konumuz; Minimalist yaşam.

Minimalist yaşamda ihtiyaç olan her şeyi yeterli miktarda bulundurmak; ne eksik ne fazla olarak bulundurmaktır. Mesela; parayı bir hayatımızın Merkezi olarak değil bir araç olarak görmek, istifleme yapmak yerine ihtiyaç olan miktar kadar almak gibi. Bir nesne işlevini yitirmiş ise, ihtiyaç fazlası olup ihtiyacı olana vermiyor ya da bağışlamıyor isek bu kurtulmamız gereken bir nesne bağımlılığıdır. Bu nesnelerin hatırası var ise tabii ki vermiyoruz. Bu özetlememe gerekirse; üzerinize olmayan, eski veya uzun süredir gitmediğiniz kıyafetler, ayakkabılar ve kullanmadığınız çantaları ihtiyaç sahipleri ile paylaşmak minimalist yaşam için örnektir. Bu bir tek ayakkabı, çanta ve kıyafetler için değil; diğer eşyalar içinde geçerlidir. 🌺 

Nesneyi ne zamandır kullanmadığınız, en son ne zaman kullandığınız, ne zaman kullanabileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda tekrar bulabileceğinizi düşünmeniz ve cevaplara duygusal değil mantıksal yaklaşım ile minimalist yaşama ilk adımı atmış bulunacaksınız. Kendi hayatımdan örnek vermem gerekirse; kasım ayı içerisinde kıyafet, çanta, ayakkabı, kırtasiye ve kitaplarım ile bir ayrıştırmaya gittim. Üzerime dar gelen, bol gelen, yıpranmış, ayağımı vuran, kullanmadığım kıyafet, ayakkabı ve çantaları ihtiyaç sahiplerine verdim. İşime yaramayacak defter ve kağıtları geri dönüşüme; ayraçlarımı kitap okumayı seven kendim ile iki arkadaşıma paylaştırdım ve kitaplarımın yarısını ise bağışladım. Böylece evimin yarısını hem toparlamış hemde alan açılmış oldu. Diğer yarısını ise nisan veya Mayıs ayında halledeceğim. 🤗

Minimalist yaşamda kendim için dört parçaya ayırdım.İlk

parçası ve üçüncü parçası evin yarısını toparlayıp, alan açmak, ikinci ve dördüncü parçası duygusal ve zihinsel  olarak dengede olabilmek adına minimalist olmak. Zihinsel ve duygusal olarak minimalist yaşam; kendinizde ya da bir olay, durumdan vazgeçebilmek. Örneğin, hayır diyebilmek, sınırlarınızı hissettirmek, ikili ilişkileri düzenlemek. Minimalist yaşam hem nesne hemde zihinsel ve duygusal anlamda kişilerde farklılık gösterir. Herkesin yeterlilik anlayışı ve yaşantısının farklı şehirlerde olmasından kaynaklanır.  💐

Minimalist yaşamın sonu yoktur. Burada önemli olan duygusal ve fiziksel olarak kişinin kendi ihtiyaçları doğrultusunda nesne sahibi olmak ve bunların farkındalığı ile devam etmesi. Kasım ayında başladığım bu yolculukta hem alışveriş alışkanlığımın değişmesi ile hem duygusal, fiziksel olarak yaşadığım değişim bana daha iyi hissettirmeye başladı. Evdeki değişim, duygu ve fiziksel takip için tuttuğum günlük, alışveriş alışkanlığımı değiştirmem ve telefonumdaki, bilgisayarımdaki fazla, gereksiz olan her şeyi silmem rahatlamamı sağladı, desem daha doğru olur. 🍀. 

Burada önemli olan gerçekten minimalist bir yaşam ile

yaşamınızı devam ettirmeyi gerçekten isteyip istemediğiniz. Kullanmadığınız eşyaları bağışlama harici satmak; duygusal olarak kurtulmak istediklerinizden yazarak ya da paylaşarak kurtulmak gibi birçok seçenek ile kendinize uygun olarak hayatınıza uygulayabilirsiniz.  Umarım minimalist yaşam ile ilgili yazımı beğenmişsinizdir ve beğenmişsinizdir. Keyifli bir gün, ay ve yıl dilerim. Tekrar görüşünceye kadar hoşçakalın.. 🤗